木更津市の整体 腰痛
2019/11/20
コラム
木更津市で整体をお探しの方、お体のことでお悩みの方へ。
今回は腰痛に関する記事を書きたいと思います。
腰痛の要因となる背骨には「椎骨」という24個の骨と、骨と骨の間でクッション材の役割をする「椎間板」から作られています。
背骨の中央には脊髄神経が通っている「脊柱管」があります。そして椎間関節という関節がそれぞれの節にあり腰を伸ばしたり曲げたりいろいろな動きができるようになります。
これらに加えてじん帯や筋肉、神経なども関係してきます。
いろいろな原因により椎間板が飛び出してヘルニアになったり、神経系の刺激による脊柱管狭窄症になると腰痛や下肢痛、しびれが起こります。
それ以外にも日常生活での腰痛には筋肉疲労や筋力低下が原因で起こるものもあります。
特に最近多いものは、
・長時間パソコンを使ったとき
・ストレスが原因でイライラがたまったとき
・体重が急激に増えたとき
・枕や布団を変えたとき
・重いものを持ったとき
・普段履かないハイヒールを履いたとき
などこれらは一例ですが思い当たる節があるかたは、一度「整体院とりうみ」までご相談ください。
ｔｅｌ 070-2153-2000
腰痛、肩こり、首こり等お体の不調でお悩みの方は整体院とりうみまでご連絡お待ちしております。